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美容と睡眠にはどんな関係がある？「最近、肌の調子が気になる」「スキンケアを頑張っているのに、なんとなくすっきりしない」と感じたとき、化粧品だけでなく毎日の生活習慣を見直してみるのも一つの方法です。特に意識したいのが睡眠です。睡眠は、体を休め...

スキンケアに時間をかけられない人へ「スキンケアは大切だと分かっているけれど、毎日そんなに時間をかけられない」「仕事や家事、育児などで、自分のケアに使える時間が少ない」と感じている人は多いのではないでしょうか。スキンケアというと、化粧水、美容...

美容液って本当に必要？スキンケア商品を探していると、「化粧水」「乳液」「クリーム」に加えて「美容液」というアイテムを見かけることがあります。美容液にはさまざまな種類があり、「化粧水や乳液と何が違うの？」「美容液も使ったほうがいい？」と疑問に...

美容初心者は何からそろえればいい？「スキンケアを始めたいけれど、何を買えばいいのか分からない」「化粧水や乳液、美容液など種類が多すぎる」と感じている人は少なくありません。ドラッグストアや通販サイトには、さまざまなスキンケアアイテムが並んでい...

日焼け止めの「SPF」「PA」って何？日焼け止めを購入するとき、「SPF50+」「PA++++」といった表示を見かけることがあります。数字や「+」の意味がよく分からず、「とりあえず数字が大きいものを選んでいる」という人も多いのではないでしょ...

日焼け止めは毎日使ったほうがいい？「日焼け止めは夏だけ使えばいい？」「曇りの日も紫外線対策は必要？」と疑問に思ったことはありませんか。紫外線は一年を通して地上に届いているため、日差しが強い季節だけでなく、日常生活の中でも紫外線を意識すること...

クレンジングはなぜ必要？毎日のメイク落としに欠かせないクレンジング。ドラッグストアや通販サイトを見ると、オイル、ジェル、ミルク、クリーム、バームなど、さまざまな種類の商品が並んでいます。「種類が多くて、どれを選べばいいのか分からない」「オイ...

毎日の洗顔、間違った方法になっていませんか？毎日のスキンケアに欠かせない洗顔。肌を清潔に保つために大切な習慣ですが、「汚れをしっかり落としたい」と思うあまり、知らないうちに肌へ負担をかける洗い方になっていることがあります。たとえば、顔をゴシ...

肌が乾燥するのはなぜ？まずは原因を知ろう「最近、肌がカサつく」「洗顔後に肌がつっぱる」「季節が変わると乾燥が気になる」など、肌の乾燥に悩んでいる人は少なくありません。肌が乾燥する原因というと、保湿不足を思い浮かべる人も多いでしょう。しかし、...

乾燥しやすい肌が気になるなら毎日の習慣を見直そう「スキンケアをしているのに肌の乾燥が気になる」「季節が変わると肌がカサつきやすい」と感じることはありませんか。肌の乾燥が気になると、保湿力の高い化粧品を探すことに目が向きがちです。しかし、毎日...