※本記事にはプロモーションが含まれています。
美容初心者は何からそろえればいい？
「スキンケアを始めたいけれど、何を買えばいいのか分からない」「化粧水や乳液、美容液など種類が多すぎる」と感じている人は少なくありません。
ドラッグストアや通販サイトには、さまざまなスキンケアアイテムが並んでいます。商品ごとに特徴や価格も違うため、初めてスキンケアをそろえるときは迷ってしまいますよね。
しかし、最初からたくさんのアイテムをそろえる必要はありません。基本的なアイテムから少しずつ取り入れて、自分の肌の状態や生活スタイルに合ったケアを見つけていくことが大切です。
この記事では、美容初心者がまずそろえておきたいスキンケアアイテムを5つ紹介します。それぞれの役割や使うタイミング、選ぶときのポイントも分かりやすく解説します。
美容初心者がそろえたいアイテム5選
スキンケア初心者がまず検討したい基本的なアイテムは、次の5つです。
- 洗顔料
- 化粧水
- 乳液・クリーム
- 日焼け止め
- クレンジング
すべてを一度に購入する必要はありません。メイクをしない人であればクレンジングを使わない日もありますし、朝のケアでは日焼け止めを取り入れるなど、生活スタイルに合わせて考えてみましょう。
1．洗顔料
最初にそろえたいのが洗顔料です。
洗顔料は、顔についた汗や皮脂、ほこりなどの汚れを洗い流し、肌を清潔に保つために使用します。
洗顔料を使うときのポイント
洗顔するときに大切なのは、肌を強くこすらないことです。
洗顔料を使用する場合は、十分に泡立ててから顔になじませ、できるだけ力を入れずに洗いましょう。泡立てることで、手と肌が直接触れにくくなります。
すすぐときは熱すぎるお湯を避け、ぬるめのお湯で丁寧に洗い流します。
初心者は使いやすさを重視
洗顔料には、フォームタイプ、ジェルタイプ、泡で出てくるタイプなどがあります。
初めて購入するなら、毎日無理なく使えるものを選ぶことがおすすめです。
泡立てるのが面倒なら泡タイプ、洗い上がりの感覚を重視したいなら商品の特徴を確認するなど、自分の好みに合わせて選んでみましょう。
2．化粧水
洗顔後のスキンケアアイテムとして、代表的なのが化粧水です。
化粧水は、肌に水分を与えて整えるために使用します。
洗顔後は肌の乾燥が気になることがあるため、洗顔後の習慣として化粧水を取り入れてみるとよいでしょう。
化粧水はどう使う？
化粧水は、商品に記載された使用量を目安に使います。
手のひらに適量を取り、顔全体になじませるように使用しましょう。強くこすったり、肌を叩いたりする必要はありません。
目元や口元など乾燥が気になりやすい部分は、特にやさしく扱うことを意識しましょう。
高価な化粧水を選ぶ必要はある？
初心者だからといって、高価な化粧水を選ぶ必要があるわけではありません。
毎日続けることを考えて、価格や使用感、香りなど、自分が使いやすいものを選ぶことが大切です。
商品によって配合されている成分や特徴は異なるため、パッケージの表示なども確認してみましょう。
3．乳液・クリーム
化粧水と一緒にそろえておきたいのが、乳液やクリームです。
乳液やクリームは、肌にうるおいを与え、整えるために使用します。
化粧水だけでスキンケアを終えるのではなく、その後に乳液やクリームなどを使用することで、肌のうるおいを保つケアにつなげられます。
乳液とクリームの違い
乳液とクリームは、どちらも保湿を目的として使用されるアイテムですが、テクスチャーや使用感などに違いがあります。
一般的に乳液はクリームよりも軽い感触の商品が多く、クリームはよりコクのある使用感の商品が多くあります。
どちらを使うかは、肌の状態や季節、好みなどを考慮して選びましょう。
初心者はどちらから始めればいい？
スキンケアをこれから始める場合は、まず乳液を使ってみて、乾燥が気になる部分にはクリームを追加するという方法もあります。
ただし、商品によって使用方法は異なるため、パッケージなどに記載されている使用方法を確認してください。
4．日焼け止め
朝のスキンケアに取り入れたいのが日焼け止めです。
紫外線は一年を通して地上に届いているため、日常生活でも紫外線対策を意識することが大切です。
日焼け止めは季節だけのものではない
「日焼け止めは夏だけ使うもの」と思っている人もいるかもしれません。
しかし、紫外線は夏以外にも届いています。通勤や通学、買い物などで屋外に出る場合は、季節に関係なく紫外線対策を考えてみましょう。
SPF・PAを確認しよう
日焼け止めを選ぶときは、「SPF」と「PA」という表示を確認しましょう。
SPFは主にUV-Bに対する防止効果を示す指標で、数字が大きいほどUV-Bに対する防止効果が高いことを表します。
PAは主にUV-Aに対する防止効果を示す表示で、「+」の数が多いほどUV-Aに対する防止効果が高いことを示します。
日常生活で使用するのか、スポーツやレジャーで長時間屋外にいるのかなど、使用する環境に合わせて選ぶことが大切です。
毎日使うなら使用感も重要
日焼け止めには、乳液のようなタイプ、ジェルタイプ、スプレータイプなどさまざまな商品があります。
毎日使うものだからこそ、伸ばしやすさやベタつきなど、自分が使いやすいと感じる商品を選びましょう。
5．クレンジング
メイクをする人がそろえておきたいのがクレンジングです。
クレンジングは、ファンデーションやアイメイクなどのメイク用品を落とすために使用します。
洗顔料だけでは落としにくいメイクをした日は、クレンジングを使ってメイクを落としてから洗顔するのが基本的な流れです。
クレンジングにはさまざまな種類がある
クレンジングには、オイル、ジェル、ミルク、クリーム、バーム、ウォーターなどの種類があります。
しっかりメイクをする人はメイクとなじみやすいタイプ、ナチュラルメイクが中心なら軽い使用感のタイプなど、自分のメイクに合わせて選ぶ方法があります。
ただし、同じ種類でも商品によって特徴が異なるため、使用するメイク用品との相性や使用方法を確認しましょう。
クレンジングでもこすりすぎに注意
クレンジングを使うときも、顔を強くこすらないようにしましょう。
適量を手に取り、メイクとなじませるようにやさしく使用することがポイントです。
特に目元などは落としにくいメイクを使用することがありますが、力を入れてこするのではなく、商品に記載された使用方法に従って落としましょう。
スキンケアの基本的な順番
アイテムをそろえたら、次に気になるのが「どの順番で使えばいいの？」という疑問です。
基本的な流れは、次のようになります。
- クレンジング
- 洗顔
- 化粧水
- 乳液・クリーム
- 日焼け止め
ただし、クレンジングはメイクをした日に使用するのが基本です。
また、日焼け止めは朝のスキンケアで使用するアイテムなので、夜は基本的に必要ありません。
美容液など他のアイテムを追加する場合は、商品に記載された使用方法や推奨されている順番を確認しましょう。
美容初心者がスキンケアを続けるコツ
最初からアイテムを増やしすぎない
スキンケアを始めると、化粧水、美容液、パック、クリームなど、さまざまなアイテムを試したくなるかもしれません。
しかし、最初からたくさんのアイテムをそろえる必要はありません。
まずは洗顔、化粧水、乳液などの基本的なケアから始めて、必要に応じてアイテムを追加していくとよいでしょう。
自分の肌の状態を観察する
スキンケア商品は、人によって使用感が異なることがあります。
新しい商品を使うときは、肌の状態を確認しながら使用しましょう。
使用中に赤み、かゆみ、刺激などの違和感が生じた場合は、使用を中止してください。気になる状態が続く場合は、皮膚科などの専門機関へ相談することも検討しましょう。
無理なく続けられる商品を選ぶ
スキンケアは、一度だけ頑張ればよいものではなく、毎日の習慣として取り入れるものです。
価格、香り、テクスチャー、使いやすさなどを考慮して、自分が無理なく続けられる商品を選びましょう。
スキンケアアイテムは全部そろえる必要がある？
ここまで5つのアイテムを紹介しましたが、最初からすべてを購入する必要はありません。
たとえば、メイクをしない人ならクレンジングを使わない日もありますし、洗顔後のケアとして化粧水と乳液から始める方法もあります。
朝は洗顔、化粧水、乳液、日焼け止め、夜はクレンジング、洗顔、化粧水、乳液というように、自分の生活スタイルに合わせて考えてみましょう。
大切なのは、アイテムの数を増やすことではありません。自分の肌の状態や生活に合ったケアを、無理なく続けることです。
美容初心者は基本の5アイテムから始めよう
美容初心者がまず検討したいスキンケアアイテムは、「洗顔料」「化粧水」「乳液・クリーム」「日焼け止め」「クレンジング」の5つです。
洗顔料は肌の汚れを洗い流すため、化粧水は肌に水分を与えて整えるため、乳液やクリームは肌のうるおいを保つために使用します。
日焼け止めは紫外線対策に、クレンジングはメイクを落とすために使います。
それぞれ役割が違うため、必要なアイテムから少しずつそろえていくと、スキンケアを始めやすくなります。
また、価格の高い商品を選ぶことよりも、自分の肌の状態や好みに合い、無理なく続けられるものを選ぶことが大切です。
まずは基本的なアイテムからスタートし、肌の状態や季節、生活スタイルに合わせて少しずつ見直していきましょう。
